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戶外活動補水三適 消暑平安
臺灣近年受氣候變遷影響,造成高溫日數及極端溫度隨之增加,在氣溫高的情況下從事戶外活動,人體的水分流失速度也加快,如果不及時補充,可能會引起脫水或熱傷害(包含熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑)等健康問題。國民健康署署長吳昭軍提醒,炎夏在享受戶外活動歡樂的同時,要時刻注意自身身體狀況,以及補充水分,並謹記「補水三適」,才能消暑平安,共度一「夏」。 ... |